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Interagir com Animais de Estimação: Benefícios Comprovados para Saúde Mental e Física

Descubra como a interação com animais de estimação pode transformar sua saúde mental e física. Um novo estudo revela que brincar com bichinhos ativa hormônios do bem-estar, aumenta a energia e melhora a concentração. Abraçar seu pet pode ser a terapia que você precisava para combater o estresse e a depressão.
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Os benefícios surpreendentes de interagir com animais de estimação para a saúde mental.

Um estudo recente realça os impactos positivos que a interação com animais de estimação pode ter no bem-estar humano. Cientistas observaram, através de exames de ondas cerebrais, melhorias notáveis nas áreas emocional, fisiológica e cognitiva de 30 voluntários que participaram da pesquisa. Essas interações resultaram em um aumento da energia, emoções positivas, e maior concentração, enquanto sintomas de depressão, estresse e cansaço apresentaram redução significativa.

O ato de brincar com cachorros, especificamente, ativa o que é conhecido como o “quarteto da felicidade”, liberando hormônios como endorfina, serotonina e ocitocina, que são fundamentais para a sensação de bem-estar. Por conta desses achados, os profissionais da saúde recomendam que donos de animais adotem práticas diárias de brincadeiras, abraços e massagens em seus pets como uma forma de terapia pessoal para rejuvenescimento e revitalização de energias.

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