O impacto da atividade física na qualidade de vida
Maio 24, 2023
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A atividade física é essencial para a qualidade de vida, promovendo benefícios físicos, mentais e emocionais. Estudos comprovam que a prática regular de exercícios reduz o risco de doenças crônicas, melhora a saúde mental e aumenta a longevidade. Além disso, a atividade física também contribui para a socialização e o bem-estar geral do indivíduo. Portanto, é fundamental incluir a prática
